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PRIMERA VISITA INFORMATIVA GRATUITA
PRIMERA VISITA INFORMATIVA GRATUITA
- Límites y autoridad parental
- Conflictos padres-hijos
- Comunicación familiar
- Adolescencia
- Problemas de conducta
- Separación / Divorcio
- Adicción Digital (pantallas / videojuegos)
- Conducta
- Aislamiento
- Problemas escolares
- Acoso escolar
- Refuerzo educativo y Técnicas de estudio
- Estrés y Ansiedad funcional
- Conflictos familiares
- Autoestima y Autocuidado
- Habilidades Sociales
- Gestión emocional
- Problemas de sueño
- Estrés y Ansiedad funcional
- Irritabilidad
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- Bloqueo emocional
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- Estrés y Ansiedad funcional
- Problemas emocionales
- Autoestima
- Crecimiento personal
- Duelo
- Dependencia Emocional
- Problemas de sueño
- Apego
- Problemas de memoria
- Falta de Atención
- Falta de Concentración
- Desorganización
- Percepción y Agilidad Mental
- Envejecimiento progresivo
- Funciones ejecutivas
Psena Psicología, es un espacio cercano y profesional para abordar el malestar emocional, los conflictos familiares y las dificultades personales desde una mirada clara, humana y práctica.
Psena Psicología, es un espacio cercano y profesional para abordar el malestar emocional, los conflictos familiares y las dificultades personales desde una mirada clara, humana y práctica.
A veces el malestar no es evidente, pero afecta a tu día a día y a tus relaciones.
En Psena Psicología te ofrecemos un espacio donde poder apoyarte. Te ayudaremos a poner orden y recuperar la estabilidad y equilibrio.
Mi nombre es Seír Rico, psicólogo colegiado (Nº COL. CV17691) con más de una década de experiencia interviniendo en situaciones de alta complejidad, problemas emocionales, adicciones, contextos familiares e infantojuvenil.
Modalidades: Terapia Presencial en nuestro despacho especializado en Vinaròs y Terapia Online (con la misma cercanía y efectividad).
📩 ¿Hablamos? 📩
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión?
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones (ya sean presenciales o virtuales) tienen una duración de 60 minutos de terapia personalizada.
¿Cómo funciona la primera cita?
¿Cómo funciona la primera cita?
En la primera sesión nos centraremos en explorar y definir aquello que te preocupa. Juntos, estableceremos los objetivos principales del proceso y resolveremos cualquier duda que puedas tener sobre la forma de trabajar. No es un espacio de juicio, sino un lugar seguro para empezar a poner orden y buscar soluciones prácticas.
¿Cómo sé si necesito acudir a un psicólogo?
¿Cómo sé si necesito acudir a un psicólogo?
No es necesario estar pasando por una crisis grave para acudir a terapia. Muchas personas buscan ayuda psicológica para gestionar el estrés, la ansiedad, problemas de pareja, dificultades familiares, baja autoestima, procesos de duelo, cambios vitales o simplemente para conocerse mejor y mejorar su bienestar emocional.
¿Tengo que tener claro lo que me pasa para empezar?
No, en absoluto. De hecho, es muy habitual que el malestar no aparezca de forma evidente a simple vista.
En los adultos, a veces se expresa simplemente como cansancio mental, irritabilidad, desconexión emocional o una presión constante que ya cuesta sostener.
En la infancia y la adolescencia, el sufrimiento psicológico se manifiesta de formas muy distintas a las de un adulto, recurriendo a menudo a las rabietas, el aislamiento, un bajo rendimiento escolar o cambios drásticos de conducta.
Nuestra objetivo durante las primeras sesiones será analizar al detalle estas dificultades para entender qué hay detrás del síntoma y proponerte un plan de tratamiento personalizado. Tu único requisito es dar el paso; de ordenar las piezas nos encargamos nosotros.
¿Cada cuánto es recomendable acudir a terapia?
La duración total de la terapia dependerá de múltiples factores, como el problema detectado tras la evaluación inicial, el grado de afectación y las circunstancias individuales o familiares que te rodeen. En cada sesión iremos evaluando juntos los avances conseguidos, pudiendo plantear nuevos objetivos o ejercicios de mejora entre sesiones.
Además, para asegurar que el cambio en casa sea eficaz y duradero, una vez finalizada la terapia realizaremos un seguimiento de tres sesiones de 30 minutos (a los 3 meses, 6 meses y 12 meses del alta) totalmente gratuito. Es nuestra forma de garantizar que todo sigue en orden.
¿Puedo combinar sesiones online y presenciales?
Sí, puedes combinar sesiones de terapia presecial y terapia online según tus necesidades y disponibilidad. Muchas personas alternan ambas modalidades para mantener la continuidad del proceso terapéutico, adaptándolo a su ritmo de vida sin perder la calidad del acompañamiento psicológico.
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